• DOLAR
    8,5285
    %0,03
  • EURO
    10,0588
    %-0,00
  • ALTIN
    482,84
    %0,44
  • BIST
    1.418
    %-0,42
Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? sorusuna yanıt arıyorsanız, doğru sayfadasınız. Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok karşılaştığı problemlerden biri de mide yanmasıdır. Mide yanması her yaştan ve herkesin başına belirli aralıklarla gelen bir durumdur. Fakat hamile anne adayları bu durumu belirli dönemde sıklıkla yaşamaktadır. Peki Hamilelikte mide yanması neden olur? Bu soruya yanıt vermeden önce hamilelikte mide yanması genellikle sigara tüketen anne adaylarında görülmektedir.

Sigara hem anne sağlığına hem de bebeğin sağlığına zararlıdır. Aynı zamanda reflü hastalığı bulunmayan annelerin de hamilelikte mide yanması sorunu ile karşılaştığı görülmektedir. Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? Hamilelikte mide yanması sorunu büyük bir sorun teşkil etmemekle birlikte anne adayının kısa süre içerisinde doktoruna başvurması gerekmektedir. Hamilelikte mide yanması için reflü ilaçlarının doktorlardan habersiz kullanılması kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Sıklıkla görülen mide yanması durumu için aşağıda tüm soruları sizler için yanıtladık. Dilerseniz birlikte bu sorulara göz atalım:

Hamilelikte mide yanması neden olur? 

Hamilelikte mide yanması, bebeğin anne karnındaki hareketlerinden ve mideye yaptığı baskılardan dolayı oluşmaktadır. Bunun yanı sıra annenin değişen hormonlarından dolayı da mide yanması durumu gerçekleşebilmektedir. Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelik döneminde ortaya belirgin olarak çıkan progesteron hormonunun metabolizmayı yavaşlatmasıyla ve sinirimi zorlaştırmasıyla birlikte yine mide yanması durumu ortaya çıkar.

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelikte mide yanmasına iyi gelen yiyeceklerin en başında ılık süt yer almaktadır. Ilık süt tüketerek mide yanmasını engelleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra yüksek lif içeren besinler tüketmenizde de fayda var. Kuru ekmek ve tuzsuz çubuk kraker gibi yiyecekleri de yiyerek midenizin yanmasını önleyebilirsiniz.

Uzmanlar mide yanmasına karşı içerisinde yüksek lif bulunan gıdaların tüketilmesini önermektedir. Aynı zamanda yüksek derecede baharatlı, yağlı ve asitli yiyecek ve içeceklerin tüketilmemesini de önermektedir. Hamilelikte mide yanmasına iyi gelen yiyecekler, düşük karbonhidratlı ve yağsız yiyeceklerdir.

Hamilelikte mide yanmasını engellemek için ne yapılır?

Hamilelik döneminde yüksek baharatlı ve baharat içeren besinler tüketmemelisiniz. Bunun yanı sıra asitli; Portakal, Mandalina, Domates, Greyfurt ve Biber gibi yiyecekleri de tüketmemeniz gerekmektedir.

  • Ketçap ve mayonez
  • Sarımsak
  • Patates Kızartması
  • Yağlı yiyecekler
  • Baharatlı yiyecekler
  • Asitli yiyecek ve içecekler
  • Sigara ve alkol

gibi şeylerden uzak durulması gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?